退休金每月7980元是如何计算的（举例说明）？2025年9月4日

在忙碌的职场生涯中，许多现代打工人虽身在职场，心却已悄然绘制起退休生活的蓝图——悠然自得地侍弄花草、闲庭信步地喂鱼赏景，再辅以每月稳定到账的养老金，勾勒出一幅幅温馨惬意的晚年画卷。然而，在多年辛勤缴纳养老保险费的同时，你是否也曾好奇，这些年的积累究竟能领多少养老金呢？

下面一起来分享个例子：网友朱某，社保缴纳31年要退休了，按130%档位缴纳，退休金每月多少钱？

下面跟着新社小编一起来看看例子：31年工龄退休，养老金能领多少？

个人详情：男性，1965年出生，上海地区退休，累计缴费31年，缴费比例为130%。

新社通app养老金计算器计算所得：

基础养老金：每月约4380元。

个人养老金：额外每月领取约3600元。

综合养老金：两者相加，每月总计7980元/月。

如何提高养老金？提高养老金的路径，你知道几个？

关注个人健康状况：

保持健康：养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注个人健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的有效途径。

在经济发达的城市缴纳社保：

社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。

避免提前退休：

退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。

关注个人健康，延长寿命：

养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。

温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！