退休金每月7160元是如何计算的（举例说明）？2025/08/09

邻居王某问我，8月份马上就要办理退休了，是按照210%基数缴纳了养老保险28年，自己计算出来大约是6900元，不知道退休养老金能不能领到呢？

下面跟着社保网小编一起来了解下，养老金的计算公式主要包括两部分：基础养老金和个人账户养老金，计算公式是全国统一的。养老保险缴纳的基本原则还是多缴多得、长缴多得。

下面跟着社保网app一起来看看例子：28年工龄退休，养老金能领多少？

个人档案：男性，1965年出生，银川退休职工，社保缴费28载，档次210%。

新社通app养老金计算器计算所得：

基础养老金：月领约3550元，稳定可靠。

个人养老金：额外月领3610元，源自个人账户积累。

养老金总和：两者相加，每月养老金共计7160元。

怎么样提高养老待遇？

提高养老金可以通过以下几个方法实现：

避免提前退休：

退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。

关注个人健康状况：

定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。

保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。

在经济发达的城市缴纳社保：

社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。

温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！