每月3160元养老金，这算高还是低？01/29

养老金主要由基础养老金、个人账户养老金两个部分构成。

基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资×a+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限（含视同缴费年限）×1%。

其中，本人指数化月平均缴费工资是退休时上年度全市城镇单位就业人员月平均工资与本人月平均缴费工资指数的乘积，而本人月平均缴费工资指数则是所有缴费月份的缴费指数之和除以累计缴费年限的月数12。

个人账户养老金：其计算公式为个人账户储存额÷计发月数。

个人账户养老金的计算则是：个人账户累计储存额÷计发月数。这部分的计算依赖于个人在养老保险期间的累计储存额以及养老金的计发月数。

过渡性养老金=退休时本市上年度在岗职工月平均工资×本人全部平均工资指数×本人97年以前缴费年限（工龄）×1%。

增发养老金=上一年五家渠在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数×累计缴费年限（含视为缴费年限）×增发比例。

朱某，他选择了按照100%的比例缴纳灵活就业社保。经过22年的积累。今年，1966年出生准备退休，他自己做了一个简单的计算，发现按照这个领取速度，大约12年多的时间就能收回之前投入的社保费用。

退休城市：五家渠，性别：男，出生年份：1966，总缴年数22年，缴费档次：100%，新社通app养老金计算器所得：

基础养老金≈1830元

个人养老金≈175560÷132≈1330元(养老保险计发月数:50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月)

每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈1830+1330≈3160元

新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约3160元。

那么，如何可以多领养老金呢？

1、延长缴费年限：社保只要交满15年就能领到养老金，但这个15年其实是最低标准，能领到的养老金非常低，所以如果有条件的话，就尽量多交几年;

2、提高缴费基数：缴费基数是按用户实际工资来算的，缴费基数越大，能领的就越多;

3、尽量在大城市退休：退休时可以拿多少钱，也和退休地的平均工资水平直接挂钩。平均工资水平越高，拿到手的养老金就越多。

养老金多少取决于养老金计发基数、平均缴费指数、养老保险个人账户总额，也就是说退休人员满足在经济发达地区退休和缴费基数比较高的条件下，养老金普遍高于他人，因为养老金一方面存在地域差，也就是说同等条件下，上海、北京、浙江、江苏等经济发达地区养老金比较高；另一方面养老金是多缴多得、长缴多得，也就是权益与义务对等。