2026年社保交满35年，养老金能领多少？退休金计算器：为您的养老生活保驾护航！

养老金是劳动者在工作期间缴纳社会保险后，达到法定退休年龄时按月领取的生活保险金。

兰州养老金的计算公式：

退休人员领取的养老金一般主要包括基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金三部分构成。

第一，兰州基础养老金＝退休当年的养老金计发基数或者退休当年上年度的全口径社平工资×（1＋本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。

第二，兰州个人账户养老金部分＝退休时养老保险个人账户的余额，除以退休年龄确定的计发月数。

这一部分说实话是非常好计算的。

大家的退休年龄普遍涉及的计发月数，分别是50岁195个月，55岁170个月，60岁139个月。

只要查到个人账户的余额，然后再确定退休年龄就可以计算了。比如说退休时养老保险个人账户余额有10万元，60岁退休，每月可以领取720元左右的个人账户养老金。

第三，兰州过渡性养老金部分，是最复杂的一部分，因为各个省份的计算方式都有不同。但是大部分都跟养老金计算基数挂钩，根据建立个人账户制，以前的缴费年限和本人的平均缴费指数、视同缴费指数等因素，综合计算而来。

其他省份的计算公式也差不多，都是以上三部分构成的。

举例说明：我们以兰州退休网友的例子说明一下，兰州2023年的计发基数则为7359元，个人平均缴费指数0.6，该网友累计缴费年限为35年（含视同缴费年限9年），退休时账户余额为154560元，视同缴费指数为0.6，兰州的过渡性指数为1.20%，我们来用新社通app养老金计算器测算：这位网友退休时的养老金情况如何。

基础养老金=（1+个人平均缴费指数）/2*计发基数*累计缴费年限*1%=（1+0.6）/2*7359*35*1%=2061元。

个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数=154560/139（60岁退休计发基数为139）=1111.94元。

过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性指数=0.6*7359*9*1.20%=476.86元。

所以这位兰州退休人员的养老金=2061+1111.94+476.86=3649.8元。

各地公布的养老金计发基数不同，情况因人而异，具体需以个人情况及当地有关部门法规为准。

怎样才能提高养老金？

延长缴费年限：

避免断缴：养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，因此在15年的基础上尽可能延长缴费时间，避免中途断缴，以增加个人累计缴费年限。

影响：缴费年限越长，最终获得的养老金就会越多。

提高缴费档次：

在有负担能力的情况下，选择较高的缴费基数进行缴费。这不仅能提高个人账户的积累，也能增加平均缴费指数，进而提高养老金的数额。

避免提前退休：

退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。

关注个人健康状况：

定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。

保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。

选择在经济发达的地区办理退休：

社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。

对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。

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