养老金上涨方式三部曲！2025年退休工龄20年退休金能领多少（25/06/30）

月退休工资=基础养老金+个人账户养老金

退休金的计算公式主要包括三个部分：基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金（如有）。

基本养老金计算公式为：（退休时上年度全市城镇单位就业人员月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。

个人账户养老金是指根据参保人员退休时其基本养老保险个人账户储存额计算出来的养老金。其计算公式为：

个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数

个人账户养老金的计算则是：个人账户累计储存额÷计发月数。这部分的计算依赖于个人在养老保险期间的累计储存额以及养老金的计发月数。

下面随着新社通一起来了解下，2025年退休工资计算，工龄20年退休金能领多少？

退休城市：湖南长沙，性别：女，出生年份：1970，总缴年数20年，缴费档次：160%，新社通app养老金计算器所得：

基础养老金≈1980元

个人养老金≈205000÷164≈1250元(养老保险计发月数:50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月)

每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈1980+1250≈3230元

新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约3230元。值得注意的是，养老金体系的不断完善，养老金的连续上涨已经成为一种趋势。这不仅体现了对老年人的关爱与尊重，也反映了社会体系的成熟与完善。以上就是社保网app带来的全部内容，希望对您有所帮助。

怎样才能提高养老金？

关注个人健康，延长寿命：

养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。

选择经济发达城市参保：

考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。

社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。

避免提前退休：

退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。

延长缴费年限：

养老金遵循“长缴多得”的原则，缴费年限越长，养老金待遇越高。因此，尽可能避免中途断缴，确保缴费时间更长。

例如，缴费15年只能领取基础比例的养老金，但缴费30年或40年，养老金的领取比例将显著提高。

提高缴费基数：

有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。