青岛退休工资一个月多少钱？退休人员养老金的高低与哪些因素有关？

青岛退休人员的养老金=个人账户养老金+基础养老金

基础养老金=养老金计发基数×（1+本人月平均缴费指数）÷2×累计缴费年限×1%

个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数

怎么样能提高自己的养老金？

延长缴费年限：

坚持缴费不间断，尽可能延长缴费年限。在养老金的计算中，缴费年限是一个关键因素，缴费时间越长，基础养老金的数额越高。

例如，缴费15年只能领取12%的养老金计发基数，而缴费30年能够领取24%，缴费40年则能领取32%。

提高个人缴费基数：

升职加薪：在职场中抓住升职加薪的机会，提高个人工资水平，进而提高养老保险的缴费基数。

多缴多得：根据养老金“多缴多得”的原则，提高个人缴费基数能直接增加养老金水平。

避免提前退休：

退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。

关注个人健康状况：

养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。

选择经济发达城市参保

城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。

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