以上调整办法，具体到每位退休人员，由于参加工作时间早晚、退休时间早晚、在职时缴费年限长短、缴费水平高低、现在年龄大小的不同，每个人增加的金额有所差别。
案例演示
吴阿姨，54岁，艰苦边远地区退休，缴费年限30年，2019年12月养老金为2500元，2020年会增加多少养老金呢？
1、定额调整，06年后退休，增加35元；
2、年限挂钩，30*2=60元；
3、上年基数挂钩，2500*1.6%=40元；
4、艰苦地区，15元；
合计 35+60+40+15=150元。
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