每月4520元养老金，这算高还是低？2026年10月15日

养老金分为三个部分，分别是基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金，这三种养老金的计算方法为：

基本养老金计算公式为：（退休时上年度全市城镇单位就业人员月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。

基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。计算公式为：基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%

个人养老金其计算方式为：个人账户养老金=个人养老金账户总额÷计发月数。

计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。

计发月数略等于（人口平均寿命-退休年龄）X12。

目前50岁为195、55岁为170、60岁为139。

过渡性养老金的计算公式为：（退休时社会平均工资+个人视同缴费指数×退休时社会平均工资）÷2×视同缴费年限×过渡性系数。

增发养老金=上一年江西南昌在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数×累计缴费年限（含视为缴费年限）×增发比例。

江西南昌的一位男性灵活就业退休人员向我们发起了咨询。他出生于1966年，工龄达到了34年，期间他的养老保险一直是按照标准的120%档位进行缴纳的。他非常关心自己退休后每月的养老金数额，并询问我们，根据他的工龄和缴费情况，他的养老金是否能达到或超过4300元，以确保他的退休生活品质。

退休城市：江西南昌，性别：男，出生年份：1966，总缴年数34年，缴费档次：120%，新社通app养老金计算器所得：

基础养老金≈2630元

个人养老金≈249480÷132≈1890元(养老保险计发月数:50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月)

每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈2630+1890≈4520元

新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约4520元。基本养老金计发方法“多缴多得、长缴多得”，基本养老金与个人累计缴费年限长短、缴费水平高低、个人账户金额多少、退休年龄的大小、当地职工平均工资高低都有直接关系。累计缴费时间越长，基础养老金和个人账户养老金越多；缴费水平越高、退休时间越晚，个人账户养老金越多。以上就是新社通带来的全部内容，希望对您有所帮助。

退休金，是我们未来生活的“定海神针”。了解它的计算方法和影响因素，对于我们规划退休生活至关重要。