2026年退休人员基本养老金会上调吗？算一算你退休金能拿多少钱？（2026年3月29日）(2)

下面随着社保网-APP一起来看看，自由职业缴33年社保退休工资多少?？

退休城市：北京，性别：男，出生年份：1966，总缴年数33年，缴费档次：180%，新社通app养老金计算器所得：

基础养老金≈5480元

个人养老金≈648120÷132≈4910元(养老保险计发月数:50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月)

每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈5480+4910≈10390元

新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约10390元。

而且我们养老金的待遇，它并不是一直不变的，虽然说你可能刚一退休，也许只有每个月10390块钱的养老金。但是我们不用去担心它，因为这个10390块钱只是你的初始养老金，可以说这是你的最低养老金的起始部分，随着你退休年龄的不断增长，今后你的养老金待遇水平只会是变得越来越高，这个是毫无疑问的。所以随着你退休年龄的增长，养老金待遇也会不断的提高，那么你今后收入待遇水平自然而然是会水涨船高的。

退休年龄与计发月数：退休年龄越晚、计发月数越少，个人账户养老金的领取速度就越快、总额就越高。同时，退休年龄也间接反映了缴费年限和缴费基数的累积效果。

缴费工资：是指个人在工作期间按照要求的比例缴纳的养老保险费用。缴费工资越高，个人账户积累的养老金就越多，从而领取的退休工资也会相应增加。

增加缴费年限

缴费年限越长，最后领取的养老金就相对越多，这也是提现长缴长得的重要表现。

比如55岁延迟到60岁，多缴纳5年后，不仅可以多5年工资，养老金个人账户也会多出不少，加上社平工资延迟5年，增加的养老金会多上不少。

因此增加缴费年限也是提高养老金的重要途径。

退休地点养老金计算标准：不同地区的养老金计算标准存在较大差异，直接影响您的养老金金额。

北京养老金计算公式如下：

退休人员退休金计算方法2026：

基础养老金=（退休时当地上一年度在岗职工月平均工资+本人平均工资指数）÷2×缴费年限×1%。

本人指数化月平均工资=职工退休时当地上一年度在岗职工月平均工资×职工本人平均缴费工资指数

个人账户养老金=退休时个人账户储存额/本人退休年龄相对应的计发月数。有独生子女证的，增加养老金总额的5%。

这里的“计发月数”是按照退休时的年龄来定的，不同的年龄有不同的数值。

过渡性养老金=参保人员退休时本省上一年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数×本人建立个人账户前缴费年限×1.3%。

增发养老金=上一年北京在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数×累计缴费年限（含视为缴费年限）×增发比例。

（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）