交了23年的养老金退休工资可以拿多少？（2025年5月28日）

退休工资计算公式，人们的养老金肯定包括基础养老金和个人账户养老金两部分，部分参保时间较早、工作时间较长的职工会有过渡性养老金这一待遇。

基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金+增发养老金

基本养老金=当地上年度在岗职工月平均工资×20/100实际缴费工资累计额的11%/10年×12月（/代替除号）。

个人账户养老金：以个人账户储存额除以计发月数。计算公式为：个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数。

过渡性养老金（适用于特定人群）：具体计算方法因地区而异，需参照当地法规执行。

增发养老金=上一年云南保山在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数×累计缴费年限（含视为缴费年限）×增发比例。

下面随着新社通-app小编一起来看看，交了23年的养老金退休工资可以拿多少

个人档案：女性，1970年出生，云南保山退休职工，社保缴费23载，档次190%。

新社通app养老金计算器计算所得：

基础养老金：月领约2720元，稳定可靠。

个人养老金：额外月领1830元，源自个人账户积累。

养老金总和：两者相加，每月养老金共计4550元。

如何获得更多的养老金待遇？

提高养老金待遇是一个综合性的问题，涉及到多个方面的因素。以下是一些具体的方法，可以帮助个人提高养老金待遇：

选择经济发达城市参保

城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。

避免提前退休：

退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。

关注个人健康，延长寿命：

养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。

（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）