关于退休年龄的新规，自2025年1月1日起实施的具体内容如下：
女职工退休年龄具体调整方案
原法定退休年龄为五十五周岁的女职工：
从2025年1月1日起，法定退休年龄每四个月延迟一个月，逐步延迟至五十八周岁。
原法定退休年龄为五十周岁的女职工：
从2025年1月1日起，法定退休年龄每二个月延迟一个月，逐步延迟至五十五周岁。
男职工的法定退休年龄调整
从2025年1月1日起，男职工按每4个月延迟1个月的节奏，用15年时间将法定退休年龄逐步延迟至63周岁。
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